Lugar de vida saudável e muito mais alegre

 

Com a obesidade em crescimento no Brasil até mesmo entre as crianças e adolescentes, queremos te lembrar que existe uma maneira bem simples e eficaz para que você e a sua família fiquem longe deste problema. Basta vir pra AABB e começar a praticar esportes. É isso mesmo. O problema tem solução, mas não tem escapatória. Não adianta apenas mudar a alimentação e passar a comer menos. Tem que sair da inércia e aderir ao esporte, pois praticar exercícios físicos é essencial para quem está em busca de uma vida saudável. Então, alegre-se e venha logo pra AABB!

 

Na última segunda-feira foi comemorado o Dia Nacional da Saúde. Então que tal falarmos um pouco sobre a importância da atividade física na sua vida? Lembrando sempre que a AABB é um lugar ideal para você cuidar da saúde através do esporte, especialmente as crianças e adolescentes. Nesta faixa etária, como bem sabemos, se deve sempre praticar esportes ainda mais que nas outras etapas da vida, mas sempre com a orientação de um profissional capacitado.  E na AABB Cuiabá há diversos profissionais de Educação Física que orientam os atletas.

 

 

 

Crianças que praticam esportes se desenvolvem com mais concentração, determinação e com uma capacidade de socialização maior do que aquelas que não fazem nenhuma atividade física.


Em tempos em que a obesidade infantil cresce sem freio, portanto,  é importante que a atividade diária faça parte da vida das crianças e adolescentes. Mas a prática de atividades físicas é fundamental para gente de todas as idades, não apenas dos jovens.

 

Praticar exercícios físicos é essencial para quem está em busca de uma vida saudável. Praticados desde a infância proporcionam ao indivíduo benefícios incríveis no corpo e na mente.O corpo se beneficia diariamente, pois a atividade física fortalece o tônus muscular, ajuda na flexibilidade e no fortalecimento dos ossos e articulações. Além de favorecer a perda de peso, redução da gordura corporal o esporte ajuda a regularizar taxas importantes do nosso metabolismo. E os benefícios não param por aí, ao praticar uma atividade física o fluxo sanguíneo cerebral melhora e isso, além de favorecer a diminuição do estresse, da ansiedade e da depressão, ajuda significativamente na melhora da autoestima.

 

 

 

Como percebemos a atividade física é importante em todas as fases da vida.

 

Então venha logo pra AABB, e  vamos praticar esporte. É hora de mudar de vida, sair do sedentarismo e ganhar saúde e bem estar!
 

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